Вкусный диетический салат из грецких орехов и свеклы. Никакого майонеза и сметаны!

Советую всем этот вкусный и полезный диетический салатик.

Рецепт

Ингредиенты:

  • 3 шт. – средняя свекла;
  • четверть стакана – чищенные грецкие орехи;
  • 1 ст. л. – масло оливковое;
  • 1 шт. – зубчик чеснока;
  • 1 ч. л. – сок лимона;
  • пучок рукколы по желанию;
  • по вкусу перец и соль.

Процесс приготовления:

  • Орехи подсушить на сковороде пару минут.
  • Свеклу варим. Перетираем на средней терке.
  • Добавляем соль и перец.

  • Мелко трем чеснок и рубим орехи. Добавляем все в салат.
  • Если решили добавить рукколу, то резать ее не надо.

  • Заправляем оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Вкусный диетический салат из грецких орехов и свеклы. Никакого майонеза и сметаны!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: