Физиотерапевты рекомендуют поднимать руку в верх несколько раз в день. И вот почему…

Бесспорно, что естественное положение рук у человека — это опущенные вниз. Но физиотерапевты утверждают, приводя доказательства, что несколько раз в день полезно поднимать руки вверх.

И вот почему…

ЖКТ

Если вы поднимите руки, то ваш ЖКТ станет менее извилистым. Это будет способствовать боле быстрому прохождению еды по нему. Поднимая руки вверх вы будете делать профилактику гниению и брожению продуктов в вашем кишечнике.

Руки в тонусе

Поднимая руки вверх, вы будете заставлять мышцы трудится. В результате руки будут в тонусе, и вам не будут грозить провисшая кожа рук.

Помощь всем органам

Известно, что с возрастом все органы смещаются вниз, что затрудняет их работу. Поднимая руки вверх вы тем самым поднимаете и внутренние органы, укрепляете мышцы пресса и спины.

Вода и подъем рук

Поднимайте руки в верх после того, как вы пьете воду. Она будет быстрее проходить по внутренним органам и смывать все шлаки с них. Особенно это будет полезно тем, кто близко знаком с запорами.

Будьте здоровы!

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Физиотерапевты рекомендуют поднимать руку в верх несколько раз в день. И вот почему…

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: