Вот таким должен быть ваш идеальный вес

Когда люди ищут показатели идеального или здорового веса, то им нужны определенные цифры. Согласитесь, здоровый или идеальный вес у каждого свой. Кому-то нравится 90-60-90, а кто-то предпочитает пышек. А третий застегивает на себе любимые джинсы и понимает, что животик не весит, хотя все вокруг твердят, что худеть пора. Что делать?

Где же этот идеал и здоровый вес?

А все дело в том, что у каждого человека при рождении имеется определенное количество жировых клеток. Эти клетке при частом переедании делятся надвое, что приводит к быстрому росту массы. Поэтому одни люди могут есть и оставаться худыми, а других сразу же настигает лишний вес.

Здоровый вес — это тот вес при котором вы чувствуете хорошо. Он перестает быть таковым, ка только вы чувствуете недомогания: болят суставы, сердце болит, появляется одышка при малейшей физической нагрузке.

Но исследование, которое провели совсем недавно говорит о том, что сегодняшние женщины в среднем весят на 6 кг больше, чем женщины прошлого века.

В сегодняшнем обществе не существует установленных «золотых» стандартов. Некоторые даже считают, что СМИ пытаются навязать им «худую» моду, поэтому, даже не смотря на проблемы со здоровьем, продолжают удерживать свой большой вес. Они пытаются доказать, что им комфортно с их избыточным весом.

Мы нашли для вас таблицу, которая показывает ваш нормальный вес с учетом вашего роста. Это не просто установленный модой показатель, а цифра выведенная исследованиями.

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Вот таким должен быть ваш идеальный вес

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: