Эффективный способ устранить двойной подбородок! Основано на собственном опыте

Двойной подбородок может появиться как у мужчин, так и у женщин. Но слабый пол более трепетно относится к своей внешности, поэтому пытается его устранить.

Чаще всего причиной второго подбородка является лишний вес. Но в некоторых случаях он появляется и у худых людей, имеющих слабые мышцы в этой зоне.

Мы расскажем вам несколько упражнений, которые помогут вам справиться со вторым подбородком.

Упражнения

  • Нужно положить книгу себе на голову и без рук удерживать ее не менее 5 минут. Чем больше, тем лучше.
  • Наклоны головы по 8 раз с 4 повторами в разные стороны также укрепляют мышцы шеи.

  • Если вы будете уделять этим упражнениям в сумме хотя бы 30 минут, то уже через 2 недели увидите ощутимые результаты.

Будьте красивы всегда!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Эффективный способ устранить двойной подбородок! Основано на собственном опыте

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: