Киви удивительным образом оздоравливает организм! Ешьте его ежедневно!

Чаще всего люди выбирают яблоки, бананы или цитрусовые фрукты. А вот киви мало кто любит.

А зря! В этом маленьком «пушистом» фрукте содержится много витаминов и минералов.

Полезные свойства киви

  • Лучше есть фрукт с кожурой. В ней содержится в 3 раза больше антиоксидантных веществ, чем в самом фрукте.

  • Киви помогает привести пищеварение в порядок, налаживает регулярный стул. Полезен для людей, страдающих запорами.

  • Киви считается противоаллергенным и противораковым продуктам.
  • Помогает бороться с лишними килограммами. Есть специальные диеты с киви.

  • В нем содержаться такие полезные макроэлементы, как марганец, цинк, железо, фосфор, пектин.
  • Витамины: А, РР, С, К1, В12, В2.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Киви удивительным образом оздоравливает организм! Ешьте его ежедневно!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: