Узнайте, что происходит в вашем организме, когда вы ложитесь спать на левый бок?

Сон имеет важное значение – об этом знают все. Но вот то, что нужно спасть на определенном боку, практически никому не известно.

Есть информация, что буддийские монахи спят только на левом боку.

Это может показаться странным, но есть логическое объяснение.

Когда вы спите на левом боку, то вся лимфа стекает к этой стороне. А в лимфатической системе именно левая сторона властная.

Когда лимфа перетекает к левой стороне, она не только транспортирует метаболиты, белки, глюкозу, но и очищает лимфоидные узелки, выводя из них отходы.

Индийцы считают, что после еды нужно спать только на левой стороне.

Еще один пункты ЗА:

  • Желудок и поджелудочная железа будут провисать, если вы спите на левой стороне, что способствует лучшему пищеварению.
  • Печень также провисает и ее ферменты быстрее поступают к ЖКТ, происходит нейтрализация кислот в желудке и эмульгирование жиров.
  • если спать на левой стороне или просто лежать, то вы будете чувствовать себя лучше, энергичнее и эта поза будет способствовать выведению токсинов.

Рекомендуемые позы для сна:

Видео по теме:


Узнайте, что происходит в вашем организме, когда вы ложитесь спать на левый бок?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: