Эти продукты являются главными врагами вашего плоского животика!

Некоторые женщины сидят на диете, но жалуются на то, что не могут избавиться от животика. А все дело в том, что нужно исключить из рациона некоторые продукты.

Вот их список:

• Выпечка.
• Продукты, содержащие сахар.
• Крахмал.
• Почти всю соль.
• Манка.

• Шлифованный рис.
• Виноград.
• Бананы.

• жирные бульоны.
• быстрорастворимые каши и мюсли.
• Колбасы, майонез и консервацию.
• Фаст-фуд.

Вам кажется, что нечего есть, тогда ваше питание нездоровое.

Вот список продуктов, которых вполне хватит для вкусного и сытного приема пищи.

• Различные овощи.
• Фрукты и ягоды.
• Нежирное мясо.
• Хлеб из ржаной муки.
• И многое другое.

Главное ешьте небольшими дробными порциями, но чаще.

Будьте здоровы!