У моей соседки варикозное расширение вен и она живет, следуя 2 правилам!

Варикозное расширение вен – это болезнь, которая значительно помолодела в последние годы.

Но есть 2 правила, которые помогут справиться с этим недугом.

№ 1. Уменьшайте давление на ноги!

  • Исключите нагрузку на ноги: не усердствуйте с физическими упражнениями, но обычная ходьба, плавание, йога и велосипед вполне полезны в этом случае.
  • Носите удобную обувь.

  • Пейте воду — не менее 2-х литров в день.
  • Следите за своим весом.
  • Поднимайте ноги выше своего сердца, когда лежите или сидите.
  • Используйте компрессионные колготки.

№ 2. Укрепляем вены

  • Используйте травы и настойки для укрепления вен. не злоупотребляйте лекарствами.
  • Мойте ноги холодной водой.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


У моей соседки варикозное расширение вен и она живет, следуя 2 правилам!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: