Упражнения китайской медицины для похудения

В Китае очень популярна методика похудения, в которой используются специальные точки.

Нэй Гуань

Найти эту точку достаточно просто.

Она находится примерно посередине внутренней стороны руки: 3 пальца от начала ладони. Более подробно об этом вы можете узнать на видео.

Интересно в этой методике то, что вы не только должны делать выдавливающие движения на точку, но и поднимать руки.

Тай Чун

Располагается на ноге: в ямке сухожилий между большим и указательным пальцем.

Стимулируя эту точку, вы должны еще и дышать определенным образом.

Более подробно об этом методе вы можете посмотреть на видео.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Упражнения китайской медицины для похудения

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: