Обязательно включите в свой рацион это растение!

А вы знали, что земляная груша по-другому называется Топинамбур? Кроме этого, она еще является самым близким родственником подсолнечнику, который растет у многих в огороде.

Топинамбур очень полезен. И вроде бы с виду он неприметный, но если его использовать в пищу, то можно улучшить иммунитет и состав крови. Но это еще не все свойства, которыми он обладает.

Земляная груша может снизить кровяное давление и уровень сахара в крови. Кроме этого, она восстанавливает работу поджелудочной железы. А вот для того чтобы все полезные и нужные организму свойства сохранились в этом овоще, лучше всего добавлять его в разные салаты.

В топинамбуре содержаться различные микро- и макроэлементы, большое количество инулина. Он является прекрасным продуктом для тех людей, кто страдает сахарным диабетом, а также для тех, кто хочет похудеть.

Если пить сироп из топинамбура, то он устранит уровень плохого холестерина и снимет отеки. Очень полезен такой сироп для тех людей, у кого диагноз гипертония. Он способствует укреплению сосудов и сердца. Кроме этого, он помогает улучшить обмен веществ, устраняет изжогу и способствует быстрому пищеварению. Выводит лишние соли из организма и вредные соединения.

Сироп из топинамбура: рецепт

Ингредиенты:

  • 1 кг – топинамбур;
  • мед и лимонный сок по желанию.

Процесс приготовления:

  • Перед тем как начать его готовить, нужно сначала хорошенько отмыть клубни.
  • После этого мелко его нарежьте. Лучше всего измельчить в блендере.
  • Из кашицы нужно выжать сок.
  • Разогрейте сок на плите до температуры пятьдесят градусов. Пить его следует только после того, как остынет. По желанию можете добавить сок лимона или мед.
  • Полученный сок лучше всего сохранится в холодильнике.

Тем людям, которые хотят похудеть в кратчайшие сроки, лучше всего не употреблять сахар.

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Обязательно включите в свой рацион это растение!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: