Восемь трав, которые обязательны для здоровья женщин! Возьмите на заметку!

Ученые провели исследования с растениями, чтобы понять, какие из них оказывают оздоравливающий эффект на женский организм.

У них появилось 8 фаворитов. Представляем вам список трав, которые каждая женщина должна включить в свой рацион.

Куркума

Противовосполительное, антиоксидантное, противогрибковое и антибактериальное средство. Добавляйте понемногу себе в пищу.

Зеленый чай.

Профилактика раковых заболеваний, особенно молочных желез. Кроме того, он снижает аппетит.

Имбирь

Ускоряет обмен веществ, облегчает боль. Помогает бороться с лишним весом.

Цимифуга

Отличное средство для тех, кто страдает от симптомов менопаузы. Все лекарства от этих симптомов в своем составе содержат это растение.

Дон Квай

приводит к балансу уровень эстрогенов, обновляет кровь. Содержит в себе фолиевую кислоту, витамин В12, биотин.

Лен

Нормализует работу пищеварительной системы, очищает организм от токсинов, улучшает цвет кожи.

Мака

Улучшает функцию мозга, помогает справиться со стрессовыми состояниями, успокаивает, улучшает сон.

Продается в виде порошка.


Восемь трав, которые обязательны для здоровья женщин! Возьмите на заметку!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: