12 привычек счастливых людей!

Счастье одно из самых востребованных чувств в мире. Но, к сожалению, многие всю жизнь занимаются его поиском просто потому, что они придают неверное значение счастью и связывают счастье с материальными вещами, но оно исходит изнутри.

«Деньги — это цифры, и цифры никогда не заканчиваются. Если вам нужны деньги, чтобы быть счастливыми, ваш поиск счастья никогда не закончится». Боб Марли

Я лично считаю, что Счастье приходит изнутри.

Вот привычки счастливых людей

# 1 Знают, что СЧАСТЬЕ – это выбор каждого

Счастливые люди знают, что счастье — это выбор и образ жизни, и они приняли решение быть счастливыми, несмотря ни на что.

Согласно двум исследованиям, опубликованным в «Journal of Positive Psychology», просто стремление быть счастливым может повысить наше эмоциональное благополучие. Те, кто активно пытался чувствовать себя счастливее в исследованиях, сообщали о самом высоком уровне позитивных настроений, которые они за собой наблюдали.

Ничто не сделает вас счастливыми, пока вы не станете счастливыми.

# 2 Умеют быть благодарными

Счастливые люди благодарны и ценят то, что у них есть.

Они не принимают ничего как должное.

Счастье — это состояние ума, которое должно проявляться благодарностью к себе и окружающим.

Счастливые люди проявляют благодарность окружающим. Это выходит за рамки слова «спасибо» людям, которые радуют друг друга, выражая благодарность другим людям, играют большую роль в счастье других.

«Социологи обнаружили, что самый быстрый способ почувствовать счастье — это исповедовать благодарность». Чип Конли

# 3 Практикуют KINDNESS — доброту

По-настоящему счастливые люди относятся к другим с добротой, уважением и искренностью, так же, как они хотят, чтобы относились к ним.

Доброта не только заразна, но и доказано, что делает вас счастливее.

«Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно.»  Далай Лама

# 4 Верят в себя

Наиболее заметной чертой счастливых людей является адекватное чувство самоуважения.

Счастливые люди знают, что у них есть недостатки, но они также признают их красоту и силу. Они понимают, что они не совершенны и не пытаются быть совершенством.

Более того, они не позволяют своим слабостям управлять своей жизнью. Счастливые люди видят свои слабости и стараются улучшить себя. Они также знают, как справляться и преодолевать свои неуверенности.

Им не нужно одобрение других людей.

Они не обеспокоены тем, что другие думают о них.

Они не сравнивают себя с другими.

«Верь в себя, и ты будешь неудержим».

# 4 Они всегда позитивно относятся к жизни

Счастливые люди знают, что позитивное мышление может помочь сохранить счастье.

Они знают важность наших мыслей.

Когда они говорят, они используют Позитивные утверждения.

Они знают, как заменить негативные мысли позитивными.

Они также знают, что чрезмерное мышление может убить их счастье, поэтому они не слишком много думают, вместо этого, когда это необходимо, они принимают меры.

Они не боятся ошибаться, потому что считают, что ошибки делают их сильнее и учат.

Они превращают ошибки в уроки.

Счастливые люди видят в своих проблемах проблемы и рассматривают их по мере возможности.

Они не жалуются.

Они принимают то, что нельзя изменить.

«Позитивное мышление производит больше энергии, больше инициативы и больше счастья».

# 5 Осознанность

Счастливые люди не торопятся постоянно, сознательно или бессознательно, они практикуют осознанность, они живут настоящим и используют все свои чувства, чтобы быть здесь и сейчас.

Они знают, что происходит внутри и вокруг них.

Они отвечают за себя, и они знают, что Счастье есть в настоящий момент.

Они не живут на автопилоте.

# 6 Они справляются с несчастливыми моментами с улыбкой

Счастливые люди также сталкиваются с несчастливыми моментами в своей жизни. Им бывает нелегко, но они не останавливаются на негативных эмоциях.

Даже если на пути появляются препятствия, счастливые люди знают, как признать их и благодарны за них судьбе.

Даже перед лицом отчаяния счастливые люди все еще находят силу, чтобы оставаться позитивными.

Что отличает их от несчастных людей, их позитивность и благодарность. Хотя позитивность не даст им определенных и мгновенных решений их проблем, они знают, что даже немного положительных чувств дадут им энергию и силу для решения любой проблемы.

Даже если в жизни есть неприятные моменты, это не должно мешать человеку выражать благодарность за свою жизнь.

Все дело в положительном мышлении.

# 7 Удовлетворенность жизнью

Они знают, что не могут иметь все, что хотят, когда захотят, но это не значит, что это должно быть причиной жаловаться и быть несчастным. Если они хотят больше, они работают на это.

# 8 Счастливые люди умеют смеяться и над собой

Смех всегда связан с счастливыми людьми. Счастливые люди чувствуют юмор и знают, когда следует смеяться, даже когда они сталкиваются с огромной проблемой, а не только с вещами, которые преднамеренно смешны.

Счастливые люди знают, как смеяться над собой, когда им нужно.

Они не воспринимают жизнь слишком серьезно, потому что иногда возникают смущающие вещи. Работа с проблемами намного проще при наличии чувства юмора.

Смех — лучшее лекарство

# 9 Они следуют желаниям

Счастливые люди живут и излучают счастье, когда заняты тем, что им нравится.

Они развивают свои таланты и интересы.

Счастливые люди не теряют времени на то, что их утомляет. Они прислушиваются к призыву своих желаний, чтобы стать лучшими людьми, которыми они могут быть.

# 10 Делятся счастьем с другими

Счастливые люди улыбаются и окружают себя другими счастливыми и позитивными людьми.  Счастье заразно. Счастливые люди знают, как делиться счастьем, которое они чувствуют, к людям, с которыми они взаимодействуют, будь то одноразовая встреча или регулярная основа.

Есть даже исследования, которые показывают, что счастливые люди, как правило, имеют более стабильные и прочные отношения.

Счастливым людям легко общаться с другими людьми, потому что они могут смотреть сквозь недостатки других.

Жизнь намного легче, когда вы фокусируетесь на хороших чертах других людей. Людям будет легче быть любезными, если они увидят, что вы готовы сосредоточиться на их хорошей стороне.

# 11 Умеют прощать

Даже счастливые люди уязвимы для боли, которую причиняют им другие. Ошибки неизбежны даже в человеческих отношениях. Никто не идеален.

Счастливые люди знают это, но они не позволяют разрушить их жизнь. Счастливые люди практикуют искусство прощения.

Когда они получают травму, они дают себе достаточно времени, чтобы залечить и зализать свои собственные раны.

Но после этого они начинают открывать в себе возможность простить тех, кто причинил им боль.

 «Простить — это освободить заключенного и обнаружить, что заключенным были вы». Льюис Б. Смедес

# 12 Они связаны с духовностью

Исследование 2009 года  («Духовность — это ключ к счастью детей») также показало, что дети, которые чувствовали свою жизнь, имели цель (которая была вызвана духовной связью) были счастливее.

Было показано, что медитация имеет прочную связь с благополучием, потому что она успокаивает тело, уменьшает стресс и тревогу, а также поддерживает позитивное мышление.

Источник

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


12 привычек счастливых людей!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: