Фитнес-салат с курицей и капустой

Вы следите за фигурой, но не хотите себе отказывать во вкусной еде? Тогда этот салат именно то, что вам нужно! В 100 его граммах лишь 47.97 ккал, а Б/Ж/У — 7.42/0.5/3

Салат с курицей и капустой: рецепт

Ингредиенты:

  • 200 гр. – грудка или филе курицы;
  • 2 шт. – средний огурец;
  • 300 гр. – белокочанная капуста.

Процесс приготовления:

  • Тонко режем капустные листы.

  • Отвариваем курицы и также режем ее мелко.
  • Нарезаем кубиками огурцы.

  • Смешиваем все ингредиенты.
  • Для заправки лучше взять нежирный йогурт.

Приятного фитнес-аппетита!

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Фитнес-салат с курицей и капустой

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: