Легкий слоеный салат

Мне очень нравится этот салатик. Он быстро готовится и его можно кушать даже тем, кто следит за своей фигурой.

В 100 гр. салата всего лишь 100 ккал.

Формула Б/Ж/У — 1,57/3,56/1,27

Рецепт легкого салата

Ингредиенты:

  • 1 шт. – огурец;
  • 1 шт. – помидор;
  • 2 шт. – куриное яйцо;
  • 150 гр. – куриная грудка;
  • 1 ч. л. – сок лимона;
  • 1 ч. л. – оливковое масло.

Процесс приготовления:

  • Отварить курицу и яйцо.

  • Помидор очистить от кожуры.
  • Огурец потереть на среднюю терку.

  • Выкладывать слоями. Яйцо можно смешать с зеленью (по желанию).

  • Сок лимона и масло нужно капнуть на слой огурца и лимона.

Приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Легкий слоеный салат

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: