Омлет в пакете — просто фантастика! Диетический рецепт без масла!

Если хотите приготовить питательное и полезное блюдо, то читайте ниже.

Стоит отметить рецепт вареного омлета. Этот вареный омлет в пакете — питательный, малокалорийный и полезный для здоровья.

Важный факт в том, что при жарке в масле выделяются канцерогены. А вареный омлет в этом плане безопасен.

Вареный омлет в пакете

Для приготовления нужно:

  • яйца 2 шт.
  • 2/3 ст. молока
  • соль

Если хотите приготовить сладкий омлет – просто добавьте сахар. Хотите получить пряный вкус – приготовьте его со специями. А в данном рецепте готовим без сахара и специй.

Приготовление:

1.Взбиваем яйцо, и соль до образования пены. Вливаем молоко и снова перемешиваем.

  1. В два целлофановых пакета выливаем смесь. Завязываем пакет и опускаем в кипящую воду. Варить около 10 минут.
  2. После вынимаем содержимое. Плюс в том, что к пакету омлет не прилипает. И это позволяет проще вытащить его на тарелку и нарезать на красивые кусочки.

Блюдо готово!

Омлет с ветчиной

Для разнообразия можно сделать вареный омлет в пакете с ветчиной, овощами и грибами на порцию.

Нам понадобится:

  • яйцо 3 шт.
  • ветчины 2 кусочка
  • половина стакана сыра
  • 1 ст.л. репчатого лука
  • 1 ст.л. сладкого болгарского перца
  • 2 ст.л. помидор
  • 1 ст.л аджики
  • грибы шампиньона 2 шт.

Лук, перец, грибы, аджику, ветчину можно и не добавлять.

Все ингредиенты мелко нарезаем. А сыр натираем на терке.

Приготовление:

  1. В большой пакет разбиваем 3 яйца.
  2. Закрыть пакет так, чтоб не было воздуха.
  3. Потрясти пакет для того, чтобы взбить. Добавить оставшиеся продукты и перемешать. Плотно закрываем пакет.
  4. В кипящую кастрюлю с водой опускаем пакет.
  5. Варить в течение полу часа.
  6. Вскрыть готовый омлет и блюдо готово к употреблению.

Приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Омлет в пакете — просто фантастика! Диетический рецепт без масла!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: