Ученые установили время, которое должна уделять женщина ночному сну

Ученые недавно провели исследование, целью которого был сон.

Они выяснили, что мужчина может спать меньше женщины, и это никак не скажется на его здоровье или внешности. Они выносливее.

Кроме того, мозг женщины более активен в дневное время, так как она выполняет сразу несколько обязанностей (работа, дети, дом), поэтому ей так необходим длительный сон.

А вот женщины… Если они не будут спать отведенное учеными время, то быстро потеряют свою молодость!

Да! В исследовании было выявлено, что те женщины, которые спали менее 8 часов в сутки, старели быстрее.

Если вы спите менее 7 часов в сутки, то у вас хроническое недосыпание. Оно приводит к понижению иммунитета и ослаблению здоровья.

Недосыпание может приводить к развитию диабета у женщин.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Ученые установили время, которое должна уделять женщина ночному сну

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: