Обязательные утренние процедуры, которые обеспечат вам здоровье и долголетие!

Эти полезные процедуры займут у вас лишь 5-10 утренних минут. Но обеспечат вам долгую и здоровую жизнь.

№ 1. Чистим язык

Существует специальное приспособление, которое помогает в этой процедуре. Скребок. Но можно взять и обычную ложку.

Снимите с помощь нее весь налет от корня языка до его основания. С помощью этой процедуры мы удаляем все шлаки, скопившиеся на языке.

№ 2. Вода

Нужно каждое утро выпивать стакан теплой воды. Можно для вкуса добавлять пару капель лимона.

Можно есть через полчаса после такой процедуры. Таким способом мы запускаем пищеварительную систему организма. А лимон содержит в себе много витаминов.

№ 3. Мед

Съедайте 1 с. л. меда прямо перед завтраком. Мед считается антибактериальными и противовоспалительными средствами. Кроме того, он содержит в себе массу полезных минералов и витаминов, необходимых нашему организму.

№ 4. Уголь

Через 1 час после завтрака выпивайте таблетку активированного угля. Он удалит из вашего организма все токсины и шлаки, скопившиеся в нем.

№ 5. Перекись водорода

Разбавьте 10 капель перекиси водорода м 50 мл воды. Прополощите этим раствором рот.

Таким образом мы делаем профилактику зубных болезней и десен.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Обязательные утренние процедуры, которые обеспечат вам здоровье и долголетие!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: