Возвращаем упругость коже

Всем известно, что с возрастом теряется упругость кожи. Однако для многих женщин становится неприятным открытие провисание щек.

Это становится заметно при неудачном ракурсе на фотографии, в зеркале. Сразу видно, что лицо потеряло прежний четкий овал.

Но не стоит отчаиваться. Мы поможем решить проблему: обратите внимание на упражнения, описанные ниже.

Гимнастика для щек

Именно эта часть лица придает красоту и форму ему. Поэтому следует уделять особое внимание упражнениям. Они вам могут показаться сложными, но, поверьте, это эффективная трата времени!

Комплекс упражнений для верхней части щек № 1. Повторяем все упражнения 5–10 раз

Надуваем щеки. Задерживаем дыхание. Считаем до 4-х и выпускаем воздух.

Надуваем одну щеку. Перекатываем воздух в другую.

Надуваем обе щеки сверху. Перекатываем воздух вниз.

Надуваем щеки и перекатываем воздух по кругу.

Надуваем щеки. Выпускаем воздух через губы мелкими толчками.

Надуваем щеки. Выдуваем воздух из уголка губ: сначала одного, потом другого.

Надуваем щеки. Берем их в ладони и давим с усилием.

Делаем упражнение «лошадка».

Комплекс упражнений для нижней части щек № 1. Повторяем все упражнения 5–10 раз

Делаем перекрывание губами. Сначала нижнюю верхней, потом верхнюю нижней.

Поднимаем голову вверх. Пытаемся нижней губой дотянуться до носа.

Сделайте воздушный поцелуй.

Посмотрите это чудесное видео о гимнастике лица.


Возвращаем упругость коже

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: